ふだんの平日に寝る時間に、いちばん近いものを1つお選びください。
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| 平日の就寝時間（民間のネット調査） | 割合 |
|---|---|
| 22時台 | 16.6% |
| 23時台（いちばん多い） | 26.9% |
| 0時台 | 24.6% |
| それ以外（21時台以前・1時以降） | 31.9% |
総務省「社会生活基本調査」（2011年）では、仕事をしている人の平日の平均就寝時刻は全国で23時35分でした。早寝の青森県でも22時52分です。21時前に寝る方は、全体のごく一部と考えられます。
出典：＠DIME「秋の夜長の平均就寝時間」調査／鳥取県 統計資料（総務省 平成23年社会生活基本調査より）